Aider les autres pour se sentir bien
S’engager, donner de son temps et de sa personne pour une action bénévole est bien plus gratifiant que ce que l’on pourrait imaginer.
Selon différentes études scientifiques, le bénévolat permet entre autres :
- De lutter contre l’hypertension
- De limiter les risques de dépression
- De réduire le stress
En 2016, des chercheurs des universités de Southampton et de Birmingham au Royaume-Uni avaient mis en évidence le lien existant entre bénévolat et santé mentale. En suivant une cohorte de plus de 66 000 personnes ils ont pu démontrer qu’à partir de 40 ans les actions de solidarité avaient un impact extrêmement positif sur la santé mentale des personnes. L’étude a été publiée dans le journal BMJ Open.
Renforcement de l’estime de soi, sensation de bien-être ou encore acquisition de nouvelles compétences, nous vous parlions déjà des bienfaits de l’engagement citoyen ici.
De nouvelles formes de bénévolat
L’engagement progresse positivement en France tout en évoluant. Il devient de plus en plus ponctuel et les jeunes de moins de 35 ans sont plus nombreux à s’engager.
Voici quelques exemples de nouveaux types de bénévolat :
- L’engagement ponctuel de 2h pour une action de terrain avec par exemple Benenova qui répertorie diverses actions de différentes associations : https://www.benenova.fr/
- Le bénévolat de particuliers à particuliers avec les plateformes de mise en relation de voisinage comme Yootty : https://www.yootty.com/
- Le mécénat participatif est une nouvelle forme de bénévolat de l’entreprise qui permet à ses salariés d’effectuer une action bénévole hors temps de travail tout en en leur fournissant un soutien financier ou matériel, ou encore de soutenir une action d’un collaborateur impliqué personnellement dans une association. Plus d’infos avec avec l’étude de France Bénévolat.
- Le mécénat de compétence permet à l’entreprise de prêter ses salariés tout en continuant à les payer. C’est possible avec « Vendredi, chaque jour compte » : https://vendredi.cc/
Alors, partant pour multiplier vos engagements et/ou motiver votre employeur à développer une action bénévole ?
EM
Sources
Photo
Rémi Walle on Unsplash
