Du sport pas comme les autres...

En cette journée mondiale du sport féminin, i-Share propose une liste de pratiques sportives plutôt novatrices.

Envie de pratiquer un nouveau sport ? 

Voici pour y remédier, des idées d'activités sportives rien que pour vous : 

1. Kangoo Jump, un sport qui passionne les Latino-Américains 

Le principe ? Suivre son cours de fitness sur des chaussures rebondissantes.

Développé par nos amis Canadiens, il peut s'exercer sous diverses formes : 

  • Kangoo Power, à base d'aérobic,

  • Kangoo Kick, pour retrouver des mouvements de combat,

  • Kangoo Danse.

Certaines séances peuvent assembler ses différentes versions, pour un cours plus intensif

Vous pouvez retrouver ce sport dans quelques clubs de fitness ou de danse spécialisés comme par exemple au « Jump for Kangoo » à Paris. 

2. Lancer de haches, le nouveau bowling  

Une hache, de la bière, du vin et une cible en bois : c’est le nouveau concept de tir à succès.

Le Canada est encore le berceau de cette folle discipline, imitée depuis quelques temps par les USA et la France.

Activité insolite à pratiquer en équipe, vous pouvez dès à présent vous y exercer sur Paris à "Les cognées", ou encore dans le Nord de la France dans la ville de Lesquin au "L'hache prise". 

3. Fitness Mermaid, un sport de sirène 

Vous avez toujours rêvé de nager telle une sirène ?

C'est maintenant possible grâce aux Californiens qui sont à l'origine de cette activité aquatique.

Le but est d'apprendre à onduler sensuellement son corps sous l’eau.

Vous pouvez trouver des entraînements de Fitness Mermaid :

  • sur Marseille avec Julia Serdella, une sirène travaillant pour Perle Events,  

  • au centre Aqualun de Lunéville, 

  • au centre Aqua Rève à Quimper, 

  • bientôt dans les piscines de Laval (AquaBulle), de Turcoing, d'Aubergenville (Bains de Seine Mauldre) et de Blois (Agl'eau).

4. Street Golf, votre terrain c’est tout autour de vous 

Le golf ne se pratique pas uniquement dans des lieux spécifiques… il se pratique aussi en ville !

Vous possédez le matériel ?

Alors n’attendez plus pour commencer une partie : installez-vous où vous voulez pour jouer avec votre balle et votre club.  

5. Swimcross, une activité en 3 dimensions : hors, sur et dans l’eau 

Envie de vous dépasser au cours d'une séance sportive intensive d'une heure ?

Rendez-vous avec le Swimcross, un sport mélangeant les bienfaits du fitness, de l’aqua-fitness et du cross-fit.

Les participants étudient une méthode et relèvent les défis, en solo et par petits groupes, encadrés par un éducateur formé et certifié SwimCross.

Voici une liste de lieux où s'entraîner. 

6. KinBall, un ballon géant Canadien 

Sport créé au Canada en 1987, il s’installe progressivement en France depuis 2001.

Le but ?

Envoyer le ballon de façon à ce que l'équipe adverse ne puisse pas le réceptionner. Si le ballon touche le sol, cette équipe perd le point.

Voici une liste des clubs existants en France pour le pratiquer. 

7. U-bound, danse sur trampoline 

Une envie de s'envoyer en l’air ?

Dans ce cas, pratiquez donc un sport de fitness sur des trampolines.

Sur un rythme intense, vous allez devoir suivre des chorégraphies tout en sautant.

Il est possible de pratiquer ce sport dans de nombreuses salles sportives en France

8. Le piloxing, un mélange de pratiques

Le principe ?

Une activité combinant des mouvements de boxe, de pilates et de danse !

Ce sport sert à : 

  • brûler un maximum de calories,
  • travailler le cœur et l’endurance
  • muscler l’ensemble du corps de façon harmonieuse.

Vous pouvez suivre des séances dans divers clubs sportifs en France.

9. L’aqua pole dance, comme un poisson dans l’eau  

Concept né en 2013 en Belgique dont l'objectif est d’apprendre le pôle dance plus simplement.

En quoi ça consiste ? Suivre un cours de pôle dance dans l’eau, ni plus, ni moins.

On a l’impression que le corps pèse moins lourd, et donc que les figures sont plus faciles à réaliser.

Mais ne vous méprenez pas, c'est tout autant efficace pour brûler les calories !

Peu de cours sont proposés aujourd'hui en France, mais il en existe par exemple en région parisienne au Club Moving Corbeil Essones

Sinon vous pouvez toujours acheter le matériel necessaire, et chercher une piscine de 1 à 2 mètres de profondeur ! 

10. Le spinning, pédalons ensemble 

Ce sport a été inventé en 1990 par le cycliste Jonathan Goldberg, dans le but de continuer à s’entraîner même en hiver.

Aujourd’hui ce cours se déroule pendant 1h sur fond de musique dynamique pour motiver le groupe.

Ce cours de cardio-training est proposé dans de nombreux club de fitness en France.  

11. Poundfitness : le fitness des joueurs de batterie 

A l’origine de cette invention, Kristen Potenza et Cristina Peerenboom, deux américaines, voulant mélanger des mouvements de pilates et de danse.

Tout cela, en tapant simultanément avec deux bâtons appelés Ripstix, à la manière d'un joueur de batterie.

L'objectif est de marquer le rythme de la musique avec les bâtons pour accompagner les mouvements du corps.

Vous pouvez pratiquer ce sport dans de nombreux clubs en France

Prochainement… 

12. Headis, un tennis de table footbalistique  

Jouer au foot sur une table de ping pong… c’est déjà une réalité en Allemagne et dans de nombreux pays.

Il faut reconnaître que ce mélange est plutôt drôle, innovant mais surtout physique.

Le but est de renvoyer la balle avec sa tête. Il est bien-sûr possible de monter sur la table

Ce nouveau sport fait de plus en plus fureur, et cela ne nous surprendrait pas de le voir arriver prochainement en France… 

 

Si jamais un de ces sports vous a tapé dans l'oeil pour son originalité, on vous invite à vous renseigner sur Internet pour commencer :)  

EMo 

Sources : 

- http://www.aufeminin.com/sports-femme/sport-original-s2283366.html

- http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/5-sports-fun-et-originaux-a-essayer-cet-ete-170717-133278 

- http://jactiv.ouest-france.fr/campus/universite-huit-sports-originaux-pas-cher-tester-37279 

- https://www.axa.fr/mutuelle-sante/actualites/sports-originaux.html